Бархатный сезон: фитнес у бассейна
Отдых на курорте иногда называют “растительным”, намекая на его малоподвижность. Но со специальным комплексом от Нины Радзиевской вы сможете тренироваться даже на бортике бассейна. План тренировки Занятия на свежем воздухе — самые эффективные. Если бархатный сезон вы проводите на пляже или у бассейна, не упускайте случая поплавать в качестве разминки, а затем переходите к силовым…
