Здоровый рацион для детей

У нас, как в старом анекдоте, есть две новости — плохая и хорошая.
Начнем с плохой: именно родители способствуют накоплению избыточного веса и нарушению работы организма ребенка. Хорошая же новость в том, что это можно исправить — и даже проще, чем вы думали!

Секреты здорового питания для мужчин

Наверняка вы могли бы похвастаться достижениями в карьере и личной жизни. Но могли бы вы с уверенностью сказать, что сохранили отменное здоровье и физическую форму? Если да, поделитесь секретом. Если нет — секретами здоровья и стройности поделимся мы! А заодно развеем некоторые заблуждения.

Пять шагов к женскому здоровью

Для человека естественно стремление сохранить и приумножить ранее нажитое. Жаль, что оно не распространяется на здоровье. Особенно это касается нас — женщин. Нам ничего не стоит просидеть полгода на жесткой диете только для того, чтобы во время отпуска, на пляже, выглядеть сногсшибательно.
А ведь достичь гармонии с собой и своим телом абсолютно несложно — надо просто понять особенности своего организма и научиться управлять им.