Часто родители воспринимают любой дискомфорт ребенка как голод и начинают его кормить. Все эти «Еще ложечку за маму, за папу, за бабушку…», «Если все не доешь, никогда не вырастешь таким сильным, как папа…» обычно ведут к лишним килограммам и испорченному здоровью малыша. А сколько раз вы налаживали отношения с ребенком или поощряли его с помощью чего-то вкусненького, а наказывая его — этого же вкусненького лишали? Вам уже стыдно? Не расстраивайтесь — решение проблемы на самом деле несложно. Достаточно просто отрегулировать режим питания сына или дочери и позаботиться о качестве потребляемой ими пищи. Ведь организм ребенка — это совершенный механизм, не зря младенец не станет есть, если не голоден, а голодный ребенок не перестанет плакать, пока его не накормят. Подумайте сами: когда мы рождаемся, нас кормят каждые два-три часа, по семь-восемь раз в день. И это правильно. Когда мы растем — и в детском саду, и в школе нас кормят буквально по часам. Такой режим питания просто необходим растущему организму — для нормальной работы его пищеварительной и полноценного развития нервной систем, роста и двигательной активности. Помимо правильного режима питания, очень важно, чтобы организм ребенка получал весь комплекс витаминов и полезных микроэлементов, без которых нормальное развитие невозможно.