Радуй-себя1

Работать над красивым телом тоже нужно… красиво! С улыбкой, помадой и даже на каблуках. Думаете, это невозможно? Family Fit доказывает обратное. Наш яркий пример — звездный эксперт по счастливой и здоровой жизни Нина Радзиевская и ее авторский подход к спорту.
Ее рубрика «Красивый фитнес» поможет вам совершенствовать формы и оставаться стильной и счастливой всегда. В любое время и в любом месте.

13669046_1777178965829150_5004296724231778098_n

Фигурные тесты для проблемных зон. Советы опытного тренера.

3d75a6159895980201e012f1a6583d78

Фитнес. Парная программа (комплекс упражнений с партнером)

7fc79c320fb3ff6affc57973d827c8ba

Фитнес. Гибкий стан

13620936_1777521722461541_2569603598986371422_n

Бархатный сезон: фитнес у бассейна

d31798ecf23d685a906aa61abfc1225e

Восемь самых эффективных упражнений для идеальной талии от Нины Радзиевской.

5b5a5538afa448609963cdd5e6b72be5

Фитнес. Зарядка в постели

25b9b6a0631943cc965c5ef0c2743578

Кардиотренировка с мячом

a052411284aaaaf5e788822e12e4efb9

На разминку становись! 7 эффективных упражнений

1cb7ce08f771ac59d82644627bae0499

Между нами, девочками. Комплекс упражнений для улучшения женского самочувствия

82caeab7a89920dfea4e38c903770a30

Шаг от бедра — гимнастика для стройных ног и красивых ягодиц

b938752c97ce81b66d7c52ed365043c2

Спортивная семья: тренировка с подростком

299eafcff9de3914ff3b2c1f33f309c6

Фитнес: упражнения со стулом для стройных бедер

79d3702c161f86e1cb6812044b107c6c

Волшебная палочка и комплекс упражнений для тонкого силуэта

32626de5cecae29ead4a95090a3c7c71

Фитнес: стань звездой!

f7

Балетная школа — 4 упражнения для стройной фигуры

876da9bec7a481d0b0d0e9d6280227de

Прыжки: 6 упражнений со скакалкой, которые помогут похудеть

821bad7bf57bf01d21e9e5955c353908

Как за каменной спиной — упражнения для укрепления мышечного корсета

f399d7f3374ab9780362fe1fdba5f75d

Праздник живота — комплекс упражнений для пресса

1ae5d5816d464ad668f5aa99ce879727

Ручная работа — упражнения для силы и изящества